Ein Raum für Trauer – ein systemischer Blick

Willkommen bei Neulich im Therapie Café. Dem Podcast, in dem wir darüber sprechen, was nach und zwischen den Therapie-Sitzung geschieht. Ich bin Dr. Kerstin Klappstein, systemische Familientherapeutin und Traumatherapeutin und habe meine Praxis in Hamburg und berate auch online.

In meinem Podcast erzählen von Menschen von ihren Erfahrungen auf dem Weg durch die Therapie. Von Aha-Momenten, Veränderungen, Stolpersteinen und neuen Blickwickeln. Es geht hier nicht um Therapie im fachlichen Sinn, sondern um Geschichten die Menschen erleben. Also lehne Dich zurück, schnapp Dir einen Kaffee und komm mit in ein Gespräch voller Mut, Echtheit und Hoffnung.

In dieser Folge des Therapiecafés vertiefe ich das Thema Trauer und betrachte sie aus einer systemischen Perspektive.

Trauer ist mehr als ein Gefühl. Sie betrifft unser gesamtes System – unsere Gedanken, unseren Körper, unsere Beziehungen und unser familiäres Umfeld. Ich spreche darüber, warum Trauer nicht linear verläuft, weshalb Wut, Rückzug, Nicht-Wahrhaben-Wollen oder Akzeptanz natürliche Reaktionen auf Verlust sind und warum es nicht darum geht, Trauer „abzuschließen“, sondern ihr einen Platz im Leben zu geben.
Außerdem werfen wir einen Blick auf Trauer im Familiensystem: Wie verändert ein Verlust die familiäre Ordnung? Warum trauern Menschen innerhalb einer Familie oft so unterschiedlich? Und wie kann es gelingen, trotz Schmerz miteinander verbunden zu bleiben?
Eine Folge für alle, die selbst trauern, Trauernde begleiten oder das Thema besser verstehen möchten.

Frage zum Nachspüren:
Wenn du deiner Trauer heute zuhören würdest – was versucht sie dir gerade zu zeigen?

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