Du bist nie allein im Raum – Systemische Therapie

WIllkommen bei Neulich im Therapie Café. Dem Podcast, in dem wir darüber sprechen, was nach und zwischen den Therapie-Sitzung geschieht. Ich bin Dr. Kerstin Klappstein, systemische Familientherapeutin und Traumatherapeutin und habe meine Praxis in Hamburg und berate auch online.

In meinem Podcast erzählen von Menschen von ihren Erfahrungen auf dem Weg durch die Therapie. Von Aha-Momenten, Veränderungen, Stolpersteinen und neuen Blickwickeln. Es geht hier nicht um Therapie im fachlichen Sinn, sondern um Geschichten die Menschen erleben. Also lehne Dich zurück, schnapp Dir einen Kaffee und komm mit in ein Gespräch voller Mut, Echtheit und Hoffnung.

In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé bin ich alleine am Tisch. Kein Gast, kein Interview – dafür Raum für ein Thema, das zwischen den Zeilen oft mitschwingt, aber selten wirklich erklärt wird: Was bedeutet eigentlich systemische Therapie?

Ausgehend vom Gespräch mit Gesa aus Folge 1 greife ich eine zentrale Frage auf:
Warum drehen wir uns in Familien, Partnerschaften oder im eigenen Leben immer wieder um dieselben Konflikte – obwohl wir uns doch so sehr bemühen, etwas zu verändern?

Systemisches Arbeiten sucht nicht nach Schuld und nicht nach Defiziten. Es schaut auf Zusammenhänge. Auf Beziehungen. Auf Muster, die sich oft unbemerkt wiederholen – manchmal über Generationen hinweg.

Ich spreche darüber, warum in der systemischen Therapie niemand isoliert betrachtet wird. Warum auch eine einzelne Person nie „alleine“ im Raum ist. Und weshalb auffälliges Verhalten – gerade bei Kindern – nicht als Problem verstanden wird, sondern als Hinweis darauf, dass im gesamten System etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Es geht um Allparteilichkeit, Perspektivwechsel und darum, Verhalten nicht vorschnell zu bewerten, sondern zu verstehen, wofür es ein Ausdruck oder ein Lösungsversuch sein könnte.
Um Ressourcen statt Reparatur.
Um Verantwortung ohne Schuldzuweisung.
Und um Veränderung, die nicht durch Druck entsteht, sondern in Beziehung.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst und andere nicht als Problem zu sehen – sondern als Teil eines lebendigen Systems, das sich bewegen darf.

Wenn du dich in festgefahrenen Mustern wiedererkennst oder verstehen möchtest, wie systemische Beratung Familien, Paare und Einzelne unterstützen kann, findest du hier einen ersten Anlaufpunkt.

Hör rein. Lass den Gedanken Raum. Und bleib neugierig auf das, was sich verändern lässt.

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